每年九月一降温，我的鼻炎就准时报到，像个上了闹钟的 “老朋友”。去年这时候，我鼻塞到用嘴呼吸，半夜嗓子干得像砂纸，连带着咽炎都犯了，简直是双重折磨。
今年我提前半个月就开始准备：冰箱里的冰啤酒换成了生姜红枣茶，每晚睡前煮上一壶，喝得浑身暖乎乎；以前换季总爱吃火锅驱寒，现在改成了冬瓜排骨汤，清淡又补水。每天早上洗完脸，必做的事就是按摩迎香穴，用拇指指腹在鼻翼两侧打圈，从慢到快，按到鼻子微微发热才停。
有天早上起来还是打了十几个喷嚏，赶紧用洗鼻器冲了冲，冲出不少清鼻涕，再按完穴位，感觉鼻腔通畅多了。到了晚上，怕鼻炎加重，又贴上 竡舒鼻炎砭贴 ，那股清凉劲儿透过皮肤渗进去，一夜没被鼻塞憋醒。现在我总算摸透了鼻炎的脾气，提前调理 + 及时应对，这个秋天总算没遭大罪。