换季不被鼻炎虐，我的保命秘诀

季节交替时，我的鼻炎就像闹钟一样准时发作。去年秋天从短袖换长袖那周，我每天早上都被喷嚏打醒，鼻涕擦得鼻子通红。今年学乖了，提前一周就开始调整：把冰箱里的冰可乐换成热柠檬茶；每天下班回家先洗鼻，把外面的灰尘都冲掉；看电视时边看边按迎香穴，不知不觉就按了几百下。​

有天降温忘了加衣服，晚上鼻子又有点堵。泡完脚后贴上 竡舒鼻炎砭贴 ，那股清凉劲让鼻腔瞬间舒服了。现在换季我再也不慌了，知道只要管住嘴、勤护理，就能把鼻炎控制住。上周同学聚会，大家都说我气色好，没人知道我以前一到秋天就成 “药罐子”。