作为一个长期受鼻炎困扰的患者，我深知这种疾病的痛苦。每当季节交替，或是遇到空气污染严重的日子，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏就成了家常便饭。更糟糕的是，我的鼻炎症状还会因为一些生活习惯而加重，其中最明显的就是饮酒。
我曾经是个酒爱好者，喜欢在周末和朋友聚会时喝上几杯。然而，随着鼻炎的反复发作，我开始注意到饮酒后的不适感特别明显。每次喝完酒后，鼻子就会堵得更加厉害，甚至出现头疼和全身乏力的症状。最开始，我以为这只是偶然现象，但随着时间的推移，我逐渐意识到饮酒与鼻炎症状之间的关联。
为了验证这一点，我特意在几次饮酒后记录了自己的鼻炎症状。结果发现，每次饮酒后的第二天，鼻炎症状都会明显加重。经过一番研究，我了解到酒精会扩张血管，增加鼻腔黏膜的充血，从而加重鼻塞症状。此外，酒精还会削弱人体的免疫系统，使得鼻炎患者更容易受到病毒和细菌的侵袭。
意识到这一点后，我决定减少饮酒，特别是在鼻炎症状明显的时候。这一改变确实带来了明显的效果。尽管偶尔还是会和朋友聚会，但我现在尽量控制饮酒量，并且选择度数较低的饮品。随着饮酒量的减少，我的鼻炎症状也得到了一定程度的缓解。
除了调整生活习惯外，我还尝试了一些辅助方法。在一次偶然的机会中，我了解到竡舒鼻炎砭贴。这款产品声称可以通过贴敷在鼻翼两侧，帮助缓解鼻塞、通气。出于对新方法的好奇，我决定尝试一下。
使用竡舒鼻炎砭贴的过程非常简单。每次感觉到鼻塞加重时，我就会将它贴在鼻翼两侧。贴上后，我能明显感觉到鼻腔内部的湿润感，鼻塞情况有所缓解。虽然不能完全根治鼻炎，但它在缓解症状方面确实有一定效果。
总的来说，减少饮酒和使用竡舒鼻炎砭贴，是我目前应对鼻炎的两大法宝。通过这些方法，我能够在一定程度上减轻鼻炎带来的不适，提高生活质量。希望我的经历能对其他鼻炎患者有所启发，找到适合自己的缓解方法。