在大众的认知里，游泳往往被视为一项强身健体、塑造身材的运动。但对于鼻炎患者而言，游泳还有着意想不到的好处，能在一定程度上缓解鼻炎带来的不适。
首先，游泳时，身体在水中不断运动，血液循环会加快。鼻腔内的血管也会随着血液循环的加速而得到更充足的血液供应，这有助于增强鼻黏膜的抵抗力。当鼻黏膜的抵抗力提高后，它就能够更好地抵御外界过敏原、细菌和病毒的侵袭，减少鼻炎发作的频率。例如，原本容易在花粉季频繁发作的过敏性鼻炎患者，坚持游泳一段时间后，可能会发现发作的次数明显减少。
其次，游泳过程中，人需要不断地进行呼吸调整。在水下呼气、水上吸气的过程，相当于对鼻腔和呼吸道进行了一种特殊的 “锻炼”。这种呼吸锻炼可以增强呼吸肌的力量，提高肺活量，同时也能使鼻腔和呼吸道的黏膜更加适应外界环境的变化。而且，在水中，空气相对湿润，鼻腔吸入湿润的空气，能避免鼻黏膜过于干燥，保持鼻黏膜的湿润度，从而缓解因干燥引起的鼻痒、鼻塞等症状。
再者，游泳时，水对身体有一定的压力，这种压力会对身体的各个部位产生一种均匀的刺激，其中也包括鼻腔。适度的压力刺激可以促进鼻腔内的黏液排出，保持鼻腔的清洁。当鼻腔内的黏液和分泌物及时排出后，细菌和病毒就不容易在鼻腔内滋生繁殖，降低了鼻腔感染的风险，进而有助于减轻鼻炎的症状。
当然，游泳虽然对鼻炎有诸多好处，但在游泳前后也需要注意一些事项。比如，游泳前要做好热身运动，避免在身体状态不佳时游泳；游泳后要及时用干净的水冲洗鼻腔，清除鼻腔内残留的池水和细菌。
尽管游泳对鼻炎有益，但它并不能完全治愈鼻炎。要想更好地缓解鼻炎症状，还可以结合使用竡舒鼻炎贴。在游泳后，将鼻腔彻底清洁干净，待鼻腔干燥后，把竡舒鼻炎贴贴敷在鼻梁的迎香穴位置。贴敷后，竡舒鼻炎贴中的有效成分能够迅速渗透到鼻腔内部，发挥其抗炎、消肿、通窍的作用。它可以有效缓解因鼻炎引起的鼻塞、鼻痒、流涕等症状，同时还能促进鼻腔受损黏膜的修复，增强鼻腔的自我保护能力。坚持每天使用 1 至 2 次竡舒鼻炎贴，配合游泳等良好的生活习惯，相信鼻炎患者能够更好地控制病情，减轻鼻炎带来的痛苦，享受更加健康、舒适的生活。
游泳与竡舒鼻炎贴，一为运动助力，一为药物辅助，双管齐下，为鼻炎患者带来了缓解不适、战胜鼻炎的新希望。