一年前，鼻炎于我而言，是生活中如影随形的困扰。每一次换季，或是接触到些许过敏原，鼻子就开始 “抗议”：鼻痒难耐，接连不断地打喷嚏，鼻塞严重到只能用嘴艰难呼吸，大量的清鼻涕更是让人尴尬又无奈。为了缓解鼻炎症状，我尝试过各种方法，从药物治疗到民间偏方，可效果总是差强人意。
直到偶然间，听一位同样饱受鼻炎折磨的朋友说起，坚持吃橙子对鼻炎有好处。起初，我并未抱太大希望，但实在被鼻炎折磨得苦不堪言，便决定一试。从那以后，我每天都会吃上一两个新鲜的橙子。
橙子的味道酸甜可口，富含多种对人体有益的营养成分。其中丰富的维生素 C 是 “主力军”，它具有强大的抗氧化功效，能够增强人体的免疫力。当身体的免疫力提升后，鼻黏膜抵御外界过敏原和病菌的能力也随之增强。以前，我的鼻腔就像一个脆弱的 “小城堡”，很容易被过敏原这个 “敌人” 攻破，引发鼻炎。而现在，有了维生素 C 的 “加持”，鼻黏膜变得更加坚韧，能够更好地阻挡过敏原的侵入。
不仅如此，橙子中还含有类黄酮等生物活性物质，这些物质具有抗炎特性。它们就像是身体里的 “消防员”，能够有效抑制鼻黏膜的炎症反应。曾经，鼻炎发作时鼻黏膜总是处于充血、肿胀的状态，而类黄酮的作用让炎症逐渐减轻，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状也得到了缓解。
就这样，日复一日，年复一年，不知不觉中，我坚持吃了一年的橙子。令我惊喜的是，鼻炎发作的次数越来越少，症状也越来越轻。曾经频繁发作的鼻炎，如今基本不再出现，那种畅快呼吸的感觉，让我仿佛重获新生。
当然，我深知，橙子虽对缓解鼻炎有很大帮助，但它并不能完全治愈鼻炎。为了更好地巩固效果，我还会配合使用竡舒鼻炎贴。每次使用时，我先会用生理盐水仔细清洗鼻腔，让鼻腔保持干净清爽。然后，将竡舒鼻炎贴贴在鼻梁的迎香穴位置。贴上后，能感觉到一股药力缓缓渗透，清凉而舒适。它不仅可以快速缓解偶尔出现的轻微鼻塞、鼻痒等症状，还能进一步修复鼻腔受损的黏膜，增强鼻腔的抵抗力。
坚持吃橙子的这一年，加上竡舒鼻炎贴的辅助，让我在对抗鼻炎的道路上取得了显著的成效。我也希望我的经历能够给同样被鼻炎困扰的人带来一些启示和帮助。生活中，也许一些看似平常的食物，却蕴含着巨大的能量，而合理使用有效的产品，更能助力我们战胜疾病。愿每一位鼻炎患者都能找到适合自己的方法，告别鼻炎的困扰，自由地呼吸清新的空气，拥抱美好的生活。