雾霾天对鼻炎人来说就是渡劫！前阵子连续大雾，我出门买个菜回来，鼻子就堵得像被水泥封住，喷嚏打得眼泪直流。赶紧冲进洗手间用洗鼻器冲洗，温盐水从一个鼻孔进一个鼻孔出，冲完感觉鼻腔里的脏东西全被带出来了。
坐在沙发上缓劲儿的时候，突然想起医生教的按摩手法，赶紧用食指关节按揉鼻通穴 —— 就在鼻梁两侧的凹陷处，按得酸酸胀胀的，配合着深呼吸，没十分钟鼻子就通了。那天我特意没吃晚饭，就喝了碗白菜豆腐汤，以前总觉得 “吃饱了才有力气对抗鼻炎”，现在才明白清淡饮食有多重要。
到了晚上，鼻腔又有点发紧，赶紧贴上 竡舒鼻炎砭贴 。那冰冰凉凉的感觉顺着鼻翼往里钻，就像给燥热的鼻腔开了扇小窗，一夜睡得安稳。现在雾霾天我都提前备好 “三件套”：出门戴 N95，回家先洗鼻，睡前按穴位贴砭贴，总算能在坏天气里喘口气了。