我发誓，第一次跳绳治好了我的鼻塞！那天鼻炎发作，堵得我脑袋发懵，闺蜜硬拉着我下楼跳绳，说 “出出汗就好了”。我还翻白眼，心想这不是瞎折腾嘛？结果跳了不到 50 下，突然感觉鼻子里 “嗡” 地一下，就像有人把堵住的棉花全拽出来了！
当时累得气喘吁吁，却顾不上休息，大口大口呼吸着新鲜空气，差点在小区广场上喊出来！以前用了各种喷雾，吃了各种药，都只能暂时缓解，没想到跳绳几分钟就见效。从那以后，只要鼻子一堵，我抄起跳绳就往外跑。现在我还总结出经验，跳完别急着停，慢走两圈让身体缓一缓，通气效果更持久。当然，碰上鼻炎特别严重的时候，跳完绳再贴上 竡舒鼻炎砭贴 ，冰冰凉凉的感觉渗进鼻腔，那叫一个舒坦，直接 “原地复活”！有和我一样的宝子，也可以试试我这种方法…