鼻炎人健身小妙招

带课时鼻炎犯了超尴尬，示范动作时突然喷嚏，学员都笑场。现在课前必做 10 分钟开合跳，汗没出多少鼻子先通了；纠正动作时用拇指按学员迎香穴，说这是 “隐藏福利”；课后用洗鼻器冲鼻子，再喝杯温水。​

有次私教课学员超重，我较劲时鼻炎突然发作，赶紧让他做平板支撑，自己躲到角落贴竡舒鼻炎砭贴，回来继续上课没人发现。现在学员都说我 “业务能力强，还懂养生”。