晨练，鼻子再也不塞，

独居后鼻炎犯了没人管，最惨时堵得半夜坐起来哭。后来听社区医生的话：每天早上用温水洗鼻，边洗边听评书；下午去公园打太极，云手动作能拉开鼻腔；晚餐只做冬瓜汤，辣椒瓶早扔了。​

上周降温没关窗，鼻炎犯得厉害，贴上竡舒鼻炎砭贴后，居然能闻到自己熬的小米粥香味了。现在这贴片和降压药放一起，成了我离不开的 “老伙计”。