考研党的鼻炎小妙招

图书馆简直就是刑场——灰尘诱发连环喷嚏，纸墨味刺激流涕，最绝望时一套真题下来，要擤十次鼻涕，注意力碎成渣…

我的改善策略：

• 环境改造：选座位固定靠窗，带上便携加湿器+薄荷精油一起；
• 闲时按摩：休息时配鼻腔按摩，每45分钟按压迎香穴；
• 饮食控糖：把奶茶换成抗炎的蓝莓核桃糊。

紧急急救法： 突发时，用竡舒鼻炎砭贴，轻薄透气设计避免自习时尴尬，连续使用一周后，晨起鼻塞时间从1小时缩至15分钟。今年上岸后第一件事，就是把砭贴送给了和我一样的学弟。