过去我连散步都怕，冷风一吹就鼻涕横流。后来才懂：适度的运 […]
我是这样与鼻炎和平共处的
十年抗鼻炎史让我明白：追求“根治”不如学会管理。 我的五 […]
鼻炎患者的出行必备清单
我曾因鼻炎发作在航班上狼狈不堪，现在却能轻松环球旅行。 我的 […]
春秋两季的鼻炎指南
春秋季是我的“渡劫期”，花粉、柳絮、温差都是刺客。现在我能淡 […]
鼻炎不再是我的焦虑
鼻炎最折磨的是心理：随时可能发作的失控感，让人不敢做长期计划 […]
鼻炎饮食指南
曾经无辣不欢的我，现在吃饭像“养生专家”。因为多次教训告诉我 […]
上班族鼻炎急救方法
以前每到换季，我就像个移动的“过敏源检测器”。同事开窗通风， […]
环境干净鼻子自然就好了
我家曾有无数的鼻炎陷阱：地毯藏螨虫、书架积灰、空调吹霉味…… […]
坚持锻炼半年，我的鼻炎竟然好转了！
以前我一直认为鼻炎患者应该少运动，生怕吸入更多过敏原。后来看 […]
洗鼻器拯救了我的春天！正确洗鼻方法分享
春天对鼻炎患者来说简直就是噩梦！直到我学会了正确洗鼻方法，才 […]