得了鼻炎后，我才意识到饮食对病情的影响有多大。经过多次尝试和 […]
鼻炎按摩全套手法：每天10分钟，呼吸更通畅
经过长期实践，我总结出了一套针对鼻炎的按摩手法，每天只需10 […]
从逃避到面对：我的鼻炎抗争史
我曾是个不敢面对鼻炎的人，每次发作都只能默默忍受。直到鼻炎严 […]
鼻炎患者必读：这些误区你一定要避免
在抗击鼻炎的过程中，我踩过不少坑，总结出一些常见误区，希望能 […]
综合疗法：我是这样改善鼻炎的
经过多年摸索，我终于找到了一套适合自己的综合疗法，使鼻炎得到 […]
鼻炎救星！每天按摩这个穴位，我的呼吸终于顺畅了！
我得鼻炎五年了，每天早上那种”水泥封鼻̶ […]
坚持锻炼半年，我的鼻炎竟然好转了！
以前我一直认为鼻炎患者应该少运动，生怕吸入更多过敏原。后来看 […]
为什么是我？揭开鼻炎的“真面目”
你是不是也常在深夜因鼻塞醒来，或在重要场合不停打喷嚏，内心懊 […]
鼻炎自救指南：这些小事坚持做，鼻子舒服一整天
得了鼻炎，难道就只能忍受吗？当然不是！经过多年摸索，我总结了 […]
按摩鼻周穴位，轻松缓解鼻塞流涕
作为一个资深鼻炎患者，我最爱的是按摩疗法——无需工具，随时可 […]